この度コンパスニュースのリニューアルに伴い、グループ会社である株式会社マーフィードアクアサービス神奈川より、水に関する色々な情報を皆様にお伝えしてまいります。さて、記念すべき第1回目は「私たちの体と水の関係」についてです。私たちの体は全体重の約60～70％が水分で構成されており、その主なものは、血液・ リンパ液・体液などです。人は生きていく上で、1日に約2～2.5リットルの水分を体外に排出するため、同量の水分補給が必要となります。この水分の補給 と排出の過程を「代謝」といいます。代謝は、体の各細胞へ栄養の補給を円滑に行い、体内の不要になった老廃物を排出します。もし、この代謝が滞った場合、生命は3日と持たないでしょう。逆に、水分を多く補給し代謝が十分に行われた場合には、血液・リンパ液・体液などの循環が促進され、体中のストレスが起こりにくく、健康を維持しやすくなります。このように水は、人間が生きていく上でなくてはならない重要な働きを担っています。健康維持のために、皆様も上手な水分補給を心がけましょう。
