夏の健康管理

体調管理に水分補給

管理というと、会社を健全な状態に保つための業務だけでなく、従業員の健康管理も非常に重要と感じます。一人欠けても大変な状態になる会社やお店は数多くあります。夏休みを取れる方、取れない方、色々いらっしゃると思いますが、大変な時代だからこそ、体を休める機会を持っていただきたいと強く思います。また、夏は水分(ジュース、ビール等)を多くとるため腎臓がフル稼働状態とのことです。その疲れが出てくるのが秋。腎臓疲労からくる腰痛に苦しむ人が秋には急激に増えるということです。できれば、のどの渇きを感じたら腎臓に負担をかけない水分(ピュアウォーター等)をとられることをお薦めいたします。飲食も体と相談しながら、夏を乗り切っていただきたいと感じます。